Curso de Meditación en Madrid -Suelta lo que te pesa
Centro de Meditación Kadampa
Madrid
San Bernardo
Este evento ya finalizó el sábado, 12 de julio de 2025
En el curso "Suelta lo que te pesa", que se llevará a cabo en el Centro de Meditación Kadampa en Madrid, los participantes aprenderán a identificar y soltar pensamientos y emociones que les generan agotamiento mental. A través de la meditación y enseñanzas accesibles, se busca ayudar a los asistentes a reconectarse con su claridad interior y vivir con menos carga mental.
Este curso se centra en observar sin juzgar, entendiendo el apego como una de las causas principales del sufrimiento emocional. Los asistentes aprenderán técnicas de meditación que les permitirán dejar ir y encontrar un descanso desde su interior.
El curso está programado para el sábado 12 de julio, de 11:00 a 14:00 h, y es apto para todos, sin requerir experiencia previa. La ubicación del curso es en c/ Manuela Malasaña, 26 B, en Madrid.
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