Gestión del estrés y la ansiedad
Espacio de Igualdad María Telo. Moratalaz
Madrid
Vinateros
jueves, 27 de marzo
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En este taller se pondrán en práctica las diferentes técnicas que existen para mejorar la sensación de bienestar, estar más presente y rebajar niveles de estrés. Las actividades incluirán meditaciones, mindfulness y técnicas de respiración.
El taller se celebrará en el Espacio de Igualdad María Telo, ubicado en la Calle Camino de los Vinateros 51, en Madrid.
La entrada es gratuita.
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