Retiro Aprende a meditar: Cuando soltar es ganar
Centro de Meditación Kadampa Madrid - La Sierra
El Boalo
Puerto De Navacerrada
viernes, 20 de junio sábado, 21 de junio domingo, 22 de junio
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El plan "Retiro Aprende a meditar: Cuando soltar es ganar" se enmarca en la categoría de talleres de meditación y bienestar. Este retiro ofrece la oportunidad de participar en sesiones sueltas y está diseñado para aquellos interesados en aprender sobre la meditación.
El programa comienza el viernes 20 de junio con una cena de 18:30 a 19:30h, seguida de una introducción de 20:00 a 21:30h.
El sábado 21 de junio se inicia con un desayuno de 08:30 a 09:30h. A lo largo de la jornada, se llevarán a cabo cuatro sesiones de meditación: la primera de 10:30 a 11:45h, la segunda de 12:45 a 14:00h, y la tercera de 16:00 a 17:15h. Habrá pausa para el almuerzo de 14:00 a 15:00h, y se finalizará el día con una cena de 18:30 a 19:30h, seguida de un espacio para meditar, relatos y tardeo de 20:00 a 21:30h.
El domingo 22 de junio, el desayuno se servirá de 08:30 a 09:30h, y la cuarta sesión tendrá lugar de 10:30 a 12:00h. Se incluirá una presentación del altar de 12:30 a 12:50h y una meditación por la paz en el mundo con oraciones de 13:00 a 14:00h. El almuerzo está programado de 14:00 a 15:00h.
El retiro se llevará a cabo en el Centro de Meditación Kadampa Madrid - La Sierra, situado en la Calle del Guerrero, 27, en El Boalo (Madrid).
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