Taller de meditación Sahaja YOGA

Centro Cultural Buero Vallejo (San Blas - Canillejas)

Madrid

Torre Arias

viernes, 20 de junio viernes, 27 de junio

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El Taller de meditación Sahaja YOGA se llevará a cabo en el Centro Cultural Buero Vallejo, en Madrid. Está programado para los viernes 23 y 30 de mayo, y 6, 13, 20 y 27 de junio, comenzando a las 19 horas, con una duración de 1:30 horas en cada sesión, distribuidas a lo largo de seis semanas.

Este taller está diseñado para ofrecer una experiencia transformadora a través de la meditación. Su objetivo es facilitar el acceso al silencio interior, promoviendo la relaja­ción del sistema nervioso, el estimulo de emociones positivas, la reducción del estrés y el incremento del disfrute de la vida.

Cada sesión incluirá una introducción y equilibrio del sistema nervioso, una explicación del tema del día, un video explicativo de 10 minutos (opcional) y la meditación guiada. El taller cuenta con un máximo de 15/18 plazas y requiere inscripción previa en el Centro Cultural Buero Vallejo a partir del 6 de mayo. El profesor Jorge Lugrís será el encargado de guiar las sesiones.

La entrada es gratuita y se llevará a cabo en la dirección Calle Boltaña 27.

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