Taller de meditación Sahaja YOGA
Centro Cultural Buero Vallejo (San Blas - Canillejas)
Madrid
Torre Arias
viernes, 20 de junio viernes, 27 de junio
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Este taller de meditación Sahaja YOGA está diseñado para ofrecer una experiencia transformadora a través de la meditación. Su enfoque se centra en la búsqueda del silencio interior, lo que ayuda a relajar el sistema nervioso, estimular emociones positivas, reducir el estrés y aumentar el disfrute de la vida.
El taller tiene una duración total de 6 semanas, con clases de 1.5 horas que se llevarán a cabo los viernes desde el 23 de mayo hasta el 27 de junio. Cada sesión incluirá una introducción y un equilibrio del sistema nervioso, así como una explicación del tema del día. Adicionalmente, se podrá visualizar un video de 10 minutos explicativo (opcional) antes de llevar a cabo la meditación.
La inscripción previa se puede realizar en el Centro Cultural Buero Vallejo a partir del 6 de mayo. El taller es impartido por Jorge Lugrís y se llevará a cabo en el Centro Cultural Buero Vallejo, ubicado en Calle Boltana 27, en Madrid. La entrada es gratuita.
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